BLENDED | Bodywork into movement - kickstart
Dit is een BLENDED cursus die hoe dan ook doorgaat, in een flexibele lesomgeving.
De sessies van blended cursussen kunnen verschillende online en offline vormen aannemen. Als je inschrijft voor deze cursus, stel je je dus open voor de mogelijkheid van alternatieve lesomgevingen die je op nieuwe manieren uitdagen en verrassen! Meer info in de tekst hieronder en op www.wisper.be/voorjaar21
///
Twee voormiddagen die starten met gefocust bodywork en eindigen in dans!
Tijdens het lichaamswerk onderzoeken we ons eigen lichaam en sleutels voor een goede lichaamshouding; we dalen af naar het niveau van de botten, de diepere spierlagen en ons bindweefsel. We doorlopen samen stappen om van daaruit met een gegrond, open, verbonden en intuïtief lichaam dans te gaan verkennen.
Speels bewegen we ons improviserend door de verschillende elementen die dans rijk is: beweging, muzikaliteit en ruimtegebruik. Het lichaamswerk maakt lichaam en geest klaar voor spel, improvisatie en creatie met respect voor de noden van de groep.
Zo werken we: deze cursus gaat hoe dan ook door. Indien we door coronamaatregelen de les niet in de studio kunnen laten doorgaan, zal alles online via Zoom verdergezet worden. Zowel in de studio als bij je thuis zullen de sessies verrijkend, inspirerend en compleet zijn. Een paar dagen voor de start ontvang je nog een mail met meer info over het precieze verloop van de eerste sessie!
Stephanie inspireert zich voor deze cursus op principes uit somatische praktijken als Klein Technique™, Vijnana Yoga en Gyrokinesis en op de theoretische inzichten van Thomas Meyers (Anatomy Trains) en anderen.
Susan Klein over de insteek van Klein Technique™:
"Klein Technique™ works at the level of the bones, to align the bones using the muscles of deep postural support: the psoas, the hamstrings, the external rotators, and the pelvic floor. We don't work to exercise these muscles but rather to wake them up, to become conscious of their role in the support and movement of the body. We work for the body to become elastic, responsive, and open to choices and expression." - ©1998 Susan T. Klein
+++
Nadien de smaak te pakken?
Dan kan je meteen verder met de langere reeks Bodywork into movement met dezelfde docente.
Course suitable for non-Dutch speakers also: Stephanie will be happy to translate the most relevant information in English for you. /// Zorg voor kledij waarin je gemakkelijk kan bewegen en een flesje water voor tussendoor. We dansen op blote voeten.